Category: สุขภาพ

0

กล้วย สารพัดประโยชน์ มีคุณค่าสารอาหาร บำรุงสุขภาพ บำรุงร่างกาย

          กล้วยนับได้ว่าเป็นพืชที่มีความสำคัญ ต่อวิถีการดำรงชีวิตของมนุษย์ โดยเฉพาะสังคมของคนไทยที่ใช้คุณค่าของกล้วยมาประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวัน จึงนิยมปลูกกัน โดยสามารถพบกล้วยชนิดต่างๆตามพื้นที่ทั่วไป ในระดับทุกๆหมู่บ้านเลยก็ว่าได้ เพราะว่า กล้วย ส...

0

โรคเบาหวาน เกิดจากสาเหตุใดแล้วถ้าเป็นเบาหวานจะดูแลรักษาร่างกายอย่างไร

             โรคเบาหวาน เป็นโรคอันเกิดขึ้นจากความเสื่อมของเซลล์ เซลล์ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่เล็กของร่างกาย เมื่อเซลล์ในร่างกายเสื่อม จะส่งผลทำให้เนื้อเยื่อต่างๆเสื่อมลง ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ให้ทำงานได้ช้าลง จึงมีผลต่อระบบต...

0

การดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ดื่มอย่างไรให้สุขภาพดีและร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุด

        น้ำนับได้ว่า เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งมีชีวิต ทุกๆชีวิตก็ว่าได้ นับตั้งแต่สิ่งมีชีวิตขั้นต่ำสัตว์เซลล์เดียว ซึ่งถ้าหากพวกมันขาดน้ำพวกมันก็ตาย เช่นเดียวกันกับการมีชีวิตของมนุษย์อย่างเรา  โดยที่ร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นองค์ประกอบในรูปแบบต่างๆมากที่สุ...

0

ผักสวนครัวรั้วกินได้ วิธีปลูก ผักสวนครัว ตามรอยพ่อ ตามวิถี เศรษฐกิจพอเพียง

วิธีปลูก ผักสวนครัวรั้วกินได้ : ผักสวนครัว ตามรอยพ่อ ตามวิถี เศรษฐกิจพอเพียง ปลูกทุกอย่างที่กิน กินทุกอย่างที่ปลูก ใช้ชีวิตเรียบง่าย พออยู่พอกินพอประมาณ มีภูมิคุ้มกัน       รูปแบบการใช้ชีวิตของคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันเปลี่ยนไป  อันเนื่องมาจากสภาพเศรษฐกิจ...

โอเมก้า 3 1

โอเมก้า 3 (Omega-3) คืออะไร มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?

            โอเมก้า 3 (Omega-3) กับสุขภาพร่างกาย ในอดีตเราเชื่อกันว่าโรคต่างๆจะเกิดขึ้น ก็เมื่อเรามีอายุมากขึ้น เพราะเมื่อเราแก่ตัวอวัยวะต่างๆในร่างกายก็จะเสื่อมสภาพลงตามอายุการใช้งานที่มากขึ้น เซลล์แก่ชรา ผิวหนังเหี่ยวย่น ภูมิต้านทานของร่างกายลดลง ค...

0

วิตามินซี มีประโยชน์ ป้องกันหวัด สร้างคอลลาเจนช่วยให้ผิวกระจ่างใส

          การสร้างสุขภาพดีร่างกายแข็งแรง ต้องรับประทานอาหารให้ได้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่โดยที่ร่างกายต้องได้รับปริมาณสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการ เพราะการที่เรามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์จะช่วยทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพเช่น ระบบ...

0

เคล็ดลับสุขภาพดี สุขภาพแข็งแรงกับวิธีดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์สูงสุด

             ก่อนจะรู้ เคล็ดลับสุขภาพดี ต้องเริ่มต้นด้วยการรู้สาเหตุการมีสุขภาพไม่ดี ดังนี้  1.ปัจจัยจากตัวอาหาร           วิวัฒนการมีผลต่อสุขภาพของมนุษย์ซึ่งเป็นผู้ล่าสูงสุดของระบบนิเวศ ปัจจุบันธรรมชาติเกิดเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แล้ง หนาว ไฟป่า หรื...

วิธีลดน้ำหนักถาวร 0

วิธีลดน้ำหนัก สูตรไม่ลับขั้นตอนการลดความอ้วนด้วยตนเองเพื่อตัวเอง

ตอนที่ 2       นอกจากความสามารถพิเศษและมันสมองแล้ว คนที่หน้าดีก็เป็นช่องทางของโอกาส เพื่อสร้างความเจริญก้าวหน้าในอาชีพ การทำมาหากิน เพราะคนมีร่างกายเหมาะสมกับสัดส่วน นอกจากดูดี ดูเท่ห์ ดูสง่าแล้ว ยังหมายถึงการมีสุขภาพดี  จะเป็นใบเบิกทางและสร้างความปร...

1

อ้วน ที่อันตรายน้อยกว่า โรคอ้วน ซึ่งคนผอมก็เป็นได้ แล้วรู้ได้อย่างไร ?

              ตอนที่ 1     คำว่า อ้วน มีใครหลายๆคนพยายามสรรหาคำกำจัดความมาใช้แทน เพื่อกลบเกลื่อนหรือให้ดูดีขึ้นเช่น อวบ ท้วม ผอมระยะสุดท้าย แต่ต่อให้พูดแบบไหน ก็อ้วนอยู่ดี  หรือหากมีใครมาทักว่าเราอ้วนจะรู้สึกไม่เป็นมิตรขึ้นมาทันที จะรู้ได้อย่างไรว่า ...

สาเหตุที่ทําให้ปากเหม็น 0

สาเหตุที่ทําให้ปากเหม็น ปากเหม็นมีประโยชน์จริงหรือไม่?

         ปากเหม็น ใช่ว่ามีแต่โทษ คนบางกลุ่มสามารถสร้างรายได้เป็นล้านๆ จากการใช้สิ่งอันเป็นที่น่ารังเกียจ ให้สามารถสร้างมูลค่าได้ ซึ่งประโยชน์ของกลิ่นปากมีดังนี้ ประโยชน์ข้อที่ 1 ตลกเมืองไทย  สามารถใช้ลักษณะท่าทางของการมีกลิ่นปากเหม็นอันเป็นเอกลักษณ์ ...