คันตอนกลางคืน คันผิวหนังในตอนกลางคืน เป็นผดผื่น เป็นลมพิษหรือเป็น?

            ในคืนก่อนวันเข้าพรรษาปี 2561 ทำให้ผมต้องตื่นนอนตอนดึก เพราะคันผิวหนัง ที่บริเวณคอเป็นผื่นแดงคัน เมื่อเกามันก็เป็นผดผื่น จึงลุกขึ้นไปเปลี่ยนเสื้อผ้า เปลี่ยนผ้าห่มใหม่ เพราะคิดว่าแพ้ฝุ่น แล้วจึงทาแป้งก็กลับเข้าไปนอนอีกครั้ง  หลังตื่นนอนในตอนเช้ามันก็หายไปในช่วงกลางวันมันก็ไม่แสดงอาการคันใดๆเกิดขึ้น

           วันต่อมาในช่วงประมาณ 2 ทุ่มอาการ คันตอนกลางคืน มันก็กลับมาอีกครั้ง แต่มันแย่กว่านั้นเพราะบริเวณที่คันมันขยายพื้นที่ออกไปตามข้อพับแขนขน ใต้รักแร้ บริเวณตามขอบกางเกง ซึ่งก็คิดว่าตนเองแพ้อากาศเพราะในเย็นวันนั้น มีฝนตก  ซึ่งในสมัยเด็กๆตัวเองก็เคยมีอาการคันแบบนี้เกิดขึ้นเช่นกัน  จึงไปอาบน้ำและกินยาแก้แพ้ก่อนเข้านอน  แล้วตื่นนอนตอนเช้าผดผื่นและความคันมันก็หายไปเช่นเดิม

          แต่แล้วคันตอนกลางคืน มันก็ยังไม่ได้หายไป ภายหลังจากกินข้าวเย็นของอีกวัน ความคันมันเริ่มแสดงอาการยุบยิบๆตามบริเวณที่เคยเกิด และยังมีอาการคันตามจุดอื่นๆเพิ่มขึ้นอีก ทั้งบริเวณที่ไม่ใช่ข้อพับ เช่นบริเวณท้องอีกด้วยจึงคิดว่าตัวเองแพ้อาหาร  เนื่องจากในเย็นวันนั้นได้กินแกงเห็ดผึ้งและเห็ดระโงกซึ่งเป็นเห็ดที่เกิดขึ้นตามป่าเขา  ซึ่งเพราะเป็นความโชคดี  ในช่วงเดือนที่กลับบ้านตอนเข้าพรรษา เป็นช่วงฤดูฝนบวกกับเห็ดในปีนี้เกิดขึ้นมาก ผมจึงพุ่งเป้าไปให้กับเห็ดซึ่งเป็นต้นเหตุของการคันตอนกลางคืน เพราะคิดว่าภูมิคุ้มกันของเราผิดปกติไปแล้ว เนื่องจากตัวเองอายุมากขึ้น ซึ่งอาการแพ้ของโรคประเภทนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับผมเลย  รวมทั้งตัวผมเองก็ไม่เคยแพ้อาหารใดๆ

          เมื่อเวลาผ่านไปประมาณ 1 สัปดาห์ คันตอนกลางคืน มันก็ยังเกิดขึ้นอยู่  บางคืนมันก็คันน้อย บางคืนมันก็คันมากสลับกันไป  ซึ่งผมก็คิดว่าเดี๋ยวมันก็จะหายไป เพราะเคยศึกษาเกี่ยวกับการขับพิษต่างๆออกจากร่างกาย  ซึ่งร่างกายสามารถขับพิษออกมาได้ หลายระบบด้วยกันเช่น  การอาเจียนออกทางปาก  การขับพิษออกจากการขับปัสสาวะและการขับถ่ายอุจจาระ  และผิวหนังก็เป็นอีกหนึ่งระบบที่มีพื้นที่มากที่สุดในการขับพิษออกมาพร้อมกับการขับเหงื่อออกมาจากรูขุมขน  จึงคิดไปเองว่า ในช่วงนี้ร่างกาย อาจจะมีพิษแฝงอยู่ในร่างกายมาก  จึงทำให้ร่างกายพยายามขับพิษออกมา  แล้วมันจึงกลายเป็นอาการคันตอนกลางคืน

ลักษณะอาการคันตอนกลางคืน

        คันตอนกลางคืน  เมื่อเกามันจะเป็นผดผื่นเป็นปื้นๆ ขยายออกไปเป็นแถบๆ นูนขึ้นจากผิว บางพื้นที่จะเป็นจุดๆ มีผื่นแดงเมื่อเก่ามากๆ ผิวจะเป็นจ้ำๆ มีเม็ดเลือดขึ้น เมื่อเกาหนักขึ้นผิวจะฉีกขาดและเจ็บแสบ  ดังนั้นต้องอาศัยการลูบเบาๆแทนการแกะเกา  หลังจากการอาบน้ำผดผื่นก็ลดลงบ้าง

        แต่เมื่อคันตอนกลางคืนยังไม่หาย จึงค้นหาวิธีรักษากับหมอทางอินเตอร์เน็ต  ซึ่งอ่านทั้ง กระปุก สนุกดอทคอมและ Facebook ต่างๆ ต่างคนต่างพูดกันไป ซึ่งคุณหมอในบางเว็บไซต์บอกและสรุปได้ประมาณนี้

    1 ความคันที่อาจจะเกิดขึ้นจากฝุ่น หากนำเสื้อผ้าชุดที่นอนเอาไปซักแล้ว  ยังไม่หายอาจจะเป็นปัจจัยอื่นๆดังต่อไปนี้

    2 เกิดจากการแพ้อากาศ

    3 เกิดจากปัจจัย แอบแฝงอันเกิดขึ้นควบคู่มากับโรคจากระบบต่างๆ ภายในร่างกายอาทิเช่น  โรคตับ  โรคไต โรคประสาทและสมอง  หรือหากรุนแรงกว่านั้นอาจจะเป็นโรคมะเร็งก็ได้  ซึ่งโรคเหล่านี้สามารถตรวจพบและรักษาให้หายได้  จากการรักษากับแพทย์แผนปัจจุบัน  ด้วยการตรวจเลือดและรักษาตามอาการ

   4 สรุปสุดท้ายจากแนะนำของหมอ หากอาการคันมันส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวันและความเป็นอยู่  โดยมันสร้างความรำคาญ มันทำให้เรานอนไม่หลับ ก็ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อทำการรักษาให้หายขาดเสีย ซึ่งจะทำให้เรากลับมาเป็นสุขได้อีกครั้ง

การป้องกันคันตอนกลางคืน

        หากจะให้ดีเราต้องดูแลสุขภาพของตัวเอง เพื่อทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ด้วยการออกกำลังกาย 3 วันต่อสัปดาห์ วันละประมาณ 30 นาที  ควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน แก้วละ 250 มิลลิลิตรโดยประมาณ  นอกจากนี้จะต้องเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายด้วยการกินอาหารเสริมหรือสมุนไพรเช่น ชาเห็ดหลินจือ วิตามินซี การกินอาหารเพื่อให้ได้สารอาหารครบ 5 หมู่  โดยเฉพาะต้องได้รับสารอาหารประเภทโปรตีนอย่างเหมาะสม เพื่อไปซ่อมแซมและสร้างภูมิต้านทานโรคให้ดีมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

บทความที่น่าสนใจ อาบน้ำอุ่น เรื่องง่ายๆ เทคนิคที่ใครๆ ก็หาประโยชน์ได้จากการอาบน้ำ