besterlife.com Blog

ชาอู่หลง 0

ชาอู่หลง มี OTTP ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดไขมัน

            ในชีวิตประจำวันเราดื่มเครื่องดื่มที่มีชาเป็นส่วนประกอบมากมาย แต่เคยรู้ไหมว่าชามีทั้งหมดกี่ประเภท แล้วแต่ละประเภทมีคุณสมบัติอย่างไร เพราะชาแต่ละประเภทจะให้สารออกฤทธ์ที่แตกต่างกัน ซึ่งใ...

0

ชา คือ อะไร สารออกฤทธิ์ในชา ดีอย่างไร

ชา คือ(Camellia sinesis ) เป็นไม้ยืนต้นที่เขียวชอุ่มตลอดปี ชาเป็นพืชอยู่ในวงศ์สกุลเคมีเลีย Camellia  ชื่อวิทยาศาสตร์ Camellia Sinensis (L.) O. Kuntze. สายพันธุ์ชาที่ปลูกในไทย มี 2 สายพันธุ์หลักๆ อันได้แก่  1)  sinensis ชาจีน เป็นต้นไม้ทรงพุ...

ชา 0

9 คุณประโยชน์ในชาดีต่อสุขภาพ

ชา  นับได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ทรงตำนาน มีประวัติจากดินแดนตะวันออกสู่ตะวันตก  จากแนวโน้มและสถานการณ์การดื่มชาทั่วโลกยังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เพราะนอกจาก รสชาติ กลิ่น คุณลักษณะเฉพาะของชาที่เชิญชวนให้ผู้คนเข้ามาลิ้มลองอย่างต่อเนื่องแล้ว ยังบวกกับแ...

การบำรุงรักษาด้วยตนเอง 0

การบำรุงรักษาด้วยตนเอง AM :Autonomous Maintenance / Jishu HOZEN

What is AM? AM ย่อมาจาก Autonomous Maintenance หรือ การบำรุงรักษาด้วยตนเอง  ภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า Jishu HOZEN   เป้นการบำรุงรักษาด้วยตนเองโดยพนักงานเดินเครื่องนั้นๆเป็นผู้รับผิดชอบ AM Pillar เป็นเสา/หลักอย่างหนึ่งของระบบ TPM (Total Productive Maintenan...

การบริหารโครงการ 0

การบริหารโครงการ อย่างมีประสิทธิภาพมีกระบวนอย่างไร

การบริหารโครงการ ความแตกต่างระหว่างงานประจำ กับ การทำงานในรูปแบบโครงการ งานประจำ (Operations or Routine management) เป็นงานที่มีความสำคัญ ต่อการดำาเนินงานขององค์กรเป็นอย่างมาก แต่ต้องดำเนินการภายใต้เงื่อนไขหรือ สภาพแวดล้อมที่ไม่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็...

POKA YOKE 0

POKA YOKE คือ ระบบหรือกลไกลต่างๆ ที่ช่วยในการป้องกันการผิดพลาด

POKA YOKE เป็นภาษาญี่ปุ่น ซึ่งเป็นการประสมคำ  2 คำ อันได้แก่คำว่า   “ POKA” (อ่านว่า โพ-คา ) แปลว่าผิดพลาดจากการพลั้งเผลอ หรือไม่ได้ตั้งใจ และคำว่า “ YOKE ” (อ่านว่า โย-เกะ) แปลว่า ป้องกัน/เชิงป้องกัน  ซึ่งตรงกับภาษาอังกฤษคำว่า  Error Free Processing...

หญ้าแห้วหมู 0

กรงตั๊กแตน จากหญ้าแห้วหมู ของเล่นจักสานพื้นบ้านสมัยเด็กๆ

ในช่วงปลายฤดูฝน เป็นช่วงที่ต้นหญ้าตามท้องทุ่งนากำลังชูช่อออกดอกบานสะพรั่ง  บวกกับช่วงเวลานั้นแมลงสัตว์ตัวเล็กๆ อย่างตั๊กแตนก็มักจะมีจำนวนมากมาย  ช่วงวัยเด็กท้องถิ่นชนบท  ซึ่งมักจะติดสอยห้อยตาม พ่อ-แม่ ผู้ปกครองไปตามท้องไร่ท้องนาในช่วงวันหยุดเรียน  สิ...

PDCA 0

PDCA กับการควบคุมคุณภาพอย่างต่อเนื่องคิวซีสตอรี่ QC Story

PDCA คือ?   P-D-C-A คือ เครื่องมือหรือกระบวนการที่ใช้ในงานปรับปรุงหรือแม้จะเป็นการพัฒนาด้านต่างๆ ในการดำเนินชีวิตประจำวัน ตลอดจนชีวิตการทำงาน เพื่อสร้างความสำเร็จในชีวิต  ประวัติ  PDCA        &nb...

แผนพัฒนารายบุคคล 1

แผนพัฒนารายบุคคล IDP: Individual Development Plan พัฒนาคนองค์กรพัฒนา

IDP: Individual Development Plan คือ แผนพัฒนารายบุคคล เป็นการปรับปรุงตนเอง การพัฒนา การเพิ่มทักษะความสามารถของตนเอง จากความรู้ที่มีอยู่เดิมให้มีศักยภาพเพิ่มมากขึ้น หรือจะเป็นการศึกษาหาความรู้ทักษะใหม่ที่เกี่ยวข้องกับหน้าที่ความรับผิดชอบ  การทำ I...

การศึกษาความเป็นไปได้ 1

การศึกษาความเป็นไปได้ คือ ความคุ้มค่ากับการลงทุนหรือไม่

การศึกษาความเป็นไปได้ Feasibility study ของโครงการนั้น เป็นขั้นตอนแรกที่สําคัญของโครงการต่างๆ เพื่อช่วยในการวิเคราะห์ และตัดสินใจการลงทุนในโครงการ ว่าการลงทุนนั้นได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่ากับการลงทุนหรือไม่ เมื่อเปรียบเทียบกับค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ตัวอย่างก...