Category: สุขภาพ

ฮวก 0

ฮวก หมกฮวก เพลงดังที่ทำให้ใครๆก็รู้จักเมนูอาหารอีสานขึ้นชื่อ

ฮวก อีฮวกคือลูกอ๊อด ซึ่งเป็นตัวอ่อนของ กบ เขียด อึ่งอ่าง ซึ่งเป็นสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำ รูปร่างของฮวก โดยทั่วไปมีลักษณะคล้ายปลาตัวเล็กๆ

0

อินทผาลัม ผลไม้คนท้อง คุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ให้นมบุตร

อินทผาลัม เป็นผลไม้ไม่มีคอเลสเตอรอลและไขมันต่ำ  นอกจากนี้เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้แก่  วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินเค  แคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม  ฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและน้ำมั...

0

ผลไม้ให้พลังงานสูง พืชผักผลไม้และธัญพืชที่ให้แคลอรี่สูง ระวัง! ยิ่งกินยิ่งอ้วน

จากบทความที่ผ่านมาเราได้นำเสนอ 10 เคล็ดลับดีๆ ในการควบคุมน้ำหนัก ซึ่งในบทความนี้เราขอนำเสนออาหาร ผลไม้ให้พลังงานสูง เพื่อเน้นการควบคุมปริมาณการกินอาหารไม่ให้เกิน ค่า BMR มากจนเกินไป (BMR=ค่าพลังงานในการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน) เพราะการกินอาหารในปริมาณมากจ...

0

ผลไม้ให้วิตามินสูง อันได้แก่ วิตามินซี บี B1 โพแทสเซียมและวิตามินเอ

การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องให้ได้พลังงาน วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหาร อย่างครบถ้วนได้ จึงจำเป็นต้องรู้ว่าผลไม้ชนิดนั้นๆ ให้คุณประโยชน์อะไรบ้าง

0

ซุปเปอร์ฟรุต ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากเป็นพิเศษ

พลังสารอาหารจากธรรมชาติ ซุปเปอร์ฟรุต ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบในแต่ละวัน แต่ต้องการไลฟ์สไตล์ที่คล่องตัว และต้องการมีสุขภาพดี  ซึ่งการที่คนเราจะมีสุขภาพดีได้ สิ่งสำคัญก็คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและการไ...

0

10 เคล็ดลับดีๆ ในการควบคุมน้ำหนัก

ผู้คนในปัจจุบันให้ความสำคัญไม่น้อยกับการดูแลและการควบคุมน้ำหนักตัวเองให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ซึ่งหลายๆคนก็คงได้ทดลองวิธีต่างๆ สารพัดวิธีในการควบคุมน้ำหนัก มาก็มากแล้ว ซึ่งบางวิธีก็ได้ผลแต่บางวิธีก็อาจจะไม่ได้ผลดังนั้น Besterlife.com ขอเสนอ 10 เคล็ดล...

0

โรคพิษสุนัขบ้า การป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ไข

สวัสดีครับวันนี้พบกันในเรื่อง กระแสเตือนภัยกับ รู้เท่าทันโรคพิษสุนัขบ้า หลังจากมีการแพร่ระบาดของ โรคพิษสุนัขบ้า อย่างหนัก  โดยกรมปศุสัตว์ได้กำหนดพื้นที่ประกอบด้วย พื้นที่  A คือพื้นที่สีเขียวหรือพื้นที่ที่ไม่มีผู้เสียชีวิตจากโรคพิษสุนัขบ้า ...

0

ฟื้นฟูผิวคล้ำเสียจากแสงแดด

     ที่เรารู้ๆกัน ประเทศไทยตั้งอยู่บริเวณเส้นศูนย์สูตรจึงทำให้ประเทศไทยมีแสงแดดมาก และมีสภาพอากาศร้อนถึงร้อนมาก  และถึงแม้ว่าประเทศไทยจะมีถึงสามฤดูก็จริงแต่ทั้ง3 ฤดูของไทย ยังคงมีปริมาณความเข้มของแสงแดดมากเป็นพิเศษ  ซึ่งแสงแ...

0

อาหารเช้า อาหารชีวิต ภัยร้ายของการไม่รับประทานอาหารมื้อเช้า

         อาหารเช้า อาหารชีวิต            อาหารเช้า ภาษาอังกฤษมาจากคำว่า Breakfast หมายความว่า หยุดการอดอาหาร  เพราะท้องว่างมานานกว่า 12 ชั่วโมงแล้ว ที่ไม่ได้รับประทานอะไรเลยหลังจาก  การรับประทานอาหารมื้อสุดท้ายในเมื่อวาน  และเวลาอาหารมื้อเช้า  ปกตินั...

0

ข้าวหลาม ประเพณีพื้นบ้าน เพิ่มไขมันดีให้กับร่างกาย สร้างความสามัคคี

ข้าวหลามพื้นบ้าน               ขอนำเสนอการทำ ข้าวหลามพื้นบ้าน ไม่ปรุงแต่ง ตามประเพณีดั้งเดิม ที่คงความเป็นเอกลักษณ์              ประวัติและที่มาของ ข้าวหลาม สันนิษฐานว่า น่าจะเกิดมาจากประเพณีของคนไทยภาคเหนือและภาคอีสาน ที่นิยมบริโภคข้าวเหนียวเป็นอาหา...