Category: สุขภาพ

อินทผาลัม เป็นผลไม้ไม่มีคอเลสเตอรอลและไขมันต่ำ  นอกจากนี้เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้แก่  วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินเค  แคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม  ฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและน้ำมั...

จากบทความที่ผ่านมาเราได้นำเสนอ 10 เคล็ดลับดีๆ ในการควบคุมน้ำหนัก ซึ่งในบทความนี้เราขอนำเสนออาหาร ผลไม้ให้พลังงานสูง เพื่อเน้นการควบคุมปริมาณการกินอาหารไม่ให้เกิน ค่า BMR มากจนเกินไป (BMR=ค่าพลังงานในการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน) เพราะการกินอาหารในปริมาณมากจ...

พลังสารอาหารจากธรรมชาติ ซุปเปอร์ฟรุต ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบในแต่ละวัน แต่ต้องการไลฟ์สไตล์ที่คล่องตัว และต้องการมีสุขภาพดี  ซึ่งการที่คนเราจะมีสุขภาพดีได้ สิ่งสำคัญก็คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและการไ...

สวัสดีครับวันนี้พบกันในเรื่อง กระแสเตือนภัยกับ รู้เท่าทันโรคพิษสุนัขบ้า หลังจากมีการแพร่ระบาดของ โรคพิษสุนัขบ้า อย่างหนัก  โดยกรมปศุสัตว์ได้กำหนดพื้นที่ประกอบด้วย พื้นที่  A คือพื้นที่สีเขียวหรือพื้นที่ที่ไม่มีผู้เสียชีวิตจากโรคพิษสุนัขบ้า ...

     ที่เรารู้ๆกัน ประเทศไทยตั้งอยู่บริเวณเส้นศูนย์สูตรจึงทำให้ประเทศไทยมีแสงแดดมาก และมีสภาพอากาศร้อนถึงร้อนมาก  และถึงแม้ว่าประเทศไทยจะมีถึงสามฤดูก็จริงแต่ทั้ง3 ฤดูของไทย ยังคงมีปริมาณความเข้มของแสงแดดมากเป็นพิเศษ  ซึ่งแสงแ...