Tagged: วิธีการซะลอวัย

          หากเราพบอาการดังต่อไปนี้ นอนไม่หลับในช่วงเวลากลางคืน หลังจากการตื่นนอนก็ปวดเมื่อย ทั้งๆที่นอนเป็นเวลามากกว่า 6 ชั่วโมง ในบางวันหรือช่วงเวลาบ่ายง่วงนอนมากทั้งๆที่นอนหลับปกติ ถึงแม้จะจิบกาแฟแล้ว แต่ก็ยังมีอาการง่วงนอนอยู่ เหนื่อยง่าย ทั้งๆที่...