ชาอู่หลง มี OTTP ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดไขมัน
ในชีวิตประจำวัน เราดื่มเครื่องดื่มที่มีชาเป็นส่วนประกอบมากมาย แต่เคยรู้ไหมว่าชามีทั้งหมดกี่ประเภท แล้วแต่ละประเภทมีคุณสมบัติอย่างไร เพราะชาแต่ละประเภทจะให้สารออกฤทธ์ที่แตกต่างกัน ซึ่ง...
besterlife.com Blog
ชา คือ อะไร สารออกฤทธิ์ในชา ดีอย่างไร
ชา คือ（Camellia sinesis ) เป็นไม้ยืนต้นที่เขียวชอุ่มตลอดปี ชาคือพืชอยู่ในวงศ์สกุลเคมีเลีย Camellia มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ Camellia Sinensis (L.) O. Kuntze. ซึ่งสายพันธุ์ชาที่ปลูกในไทย มี 2 สายพันธุ์หลักๆ อันได้แก่ 1) sinensis ชาจีน เ...
9 คุณประโยชน์ในชาดีต่อสุขภาพ
ชา นับได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ทรงตำนาน มีประวัติจากดินแดนตะวันออกสู่ตะวันตก จากแนวโน้มและสถานการณ์การดื่มชาทั่วโลกยังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เพราะนอกจาก รสชาติ กลิ่น คุณลักษณะเฉพาะของชาที่เชิญชวนให้ผู้คนเข้ามาลิ้มลองอย่างต่อเนื่องแล้ว ยังบวกกับแ...
การบำรุงรักษาด้วยตนเอง AM :Autonomous Maintenance / Jishu HOZEN
What is AM? AM ย่อมาจาก Autonomous Maintenance หรือ การบำรุงรักษาด้วยตนเอง ภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า Jishu HOZEN เป้นการบำรุงรักษาด้วยตนเองโดยพนักงานเดินเครื่องนั้นๆเป็นผู้รับผิดชอบ AM Pillar เป็นเสา/หลักอย่างหนึ่งของระบบ TPM (Total Productive...
การบริหารโครงการ อย่างมีประสิทธิภาพมีกระบวนอย่างไร
การบริหารโครงการ ความแตกต่างระหว่างงานประจำ กับ การทำงานในรูปแบบโครงการ งานประจำ (Operations or Routine management) เป็นงานที่มีความสำคัญ ต่อการดำาเนินงานขององค์กรเป็นอย่างมาก แต่ต้องดำเนินการภายใต้เงื่อนไขหรือ สภาพแวดล้อมที่ไม่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็...
POKA YOKE คือ ระบบหรือกลไกลต่างๆ ที่ช่วยในการป้องกันการผิดพลาด
POKA YOKE เป็นภาษาญี่ปุ่น ซึ่งเป็นการประสมคำ 2 คำ อันได้แก่คำว่า “ POKA” (อ่านว่า โพ-คา ) แปลว่าผิดพลาดจากการพลั้งเผลอ หรือไม่ได้ตั้งใจ และคำว่า “ YOKE ” (อ่านว่า โย-เกะ) แปลว่า ป้องกัน/เชิงป้องกัน ซึ่งตรงกับภาษาอังกฤษคำว่า &n...
กรงตั๊กแตน จากหญ้าแห้วหมู ของเล่นจักสานพื้นบ้านสมัยเด็กๆ
ในช่วงปลายฤดูฝน เป็นช่วงที่ต้นหญ้าตามท้องทุ่งนากำลังชูช่อออกดอกบานสะพรั่ง บวกกับช่วงเวลานั้นแมลงสัตว์ตัวเล็กๆ อย่างตั๊กแตนก็มักจะมีจำนวนมากมาย ช่วงวัยเด็กท้องถิ่นชนบท ซึ่งมักจะติดสอยห้อยตาม พ่อ-แม่ ผู้ปกครองไปตามท้องไร่ท้องนาในช่วงวันหยุดเรียน สิ...
PDCA กับการควบคุมคุณภาพอย่างต่อเนื่องคิวซีสตอรี่ QC Story
PDCA คือ? P-D-C-A คือ เครื่องมือหรือกระบวนการที่ใช้ในงานปรับปรุงหรือแม้จะเป็นการพัฒนาด้านต่างๆ ในการดำเนินชีวิตประจำวัน ตลอดจนชีวิตการทำงาน เพื่อสร้างความสำเร็จในชีวิต ประวัติ PDCA &nb...
แผนพัฒนารายบุคคล IDP: Individual Development Plan พัฒนาคนองค์กรพัฒนา
IDP: Individual Development Plan คือ แผนพัฒนารายบุคคล เป็นการปรับปรุงตนเอง การพัฒนา การเพิ่มทักษะความสามารถของตนเอง จากความรู้ที่มีอยู่เดิมให้มีศักยภาพเพิ่มมากขึ้น หรือจะเป็นการศึกษาหาความรู้ทักษะใหม่ที่เกี่ยวข้องกับหน้าที่ความรับผิดชอบ การทำ I...
การศึกษาความเป็นไปได้ คือ ความคุ้มค่ากับการลงทุนหรือไม่
การศึกษาความเป็นไปได้ Feasibility study ของโครงการนั้น เป็นขั้นตอนแรกที่สําคัญของโครงการต่างๆ เพื่อช่วยในการวิเคราะห์ และตัดสินใจการลงทุนในโครงการ ว่าการลงทุนนั้นได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่ากับการลงทุนหรือไม่ เมื่อเปรียบเทียบกับค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ตัวอย่างก...
