น้ำมันเส้นผม ซึ่งเป็นสิ่งที่เส้นผมต้องการ เพื่อสร้างความมันวาวสร้างความชุ่มชื้น 

              ปัญหาที่เกิดขึ้นกับเส้นผมมีสาเหตุมาจาก 1) วิตามินบำรุงเส้นผม เพราะวิตามินมักจำเป็นต่อระบบต่างๆในร่างกายรวมทั้งเส้นผม ก็ยังต้องการวิตามินเช่นกันและวิตามินที่เส้นผมต้องการนั้น เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ที่เรียกว่าวิตามินอี จะช่วยป้องกันอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ และเป็นสาเหตุของปัญหาต่างๆของเส้นผมอันได้แก่ ผมแห้ง แตกปลาย ผิวของเส้นผมเหยียบก้าน 2) น้ำมันเส้นผม ปกป้องเส้นผม น้ำมันซึ่งเป็นสิ่งที่เส้นผมต้องการ เพื่อสร้างความมันวาวและช่วยดูดซับความชุ่มชื่น

น้ำมันเส้นผม

              อนุมูลอิสระที่ทำร้ายเส้นผมอันเกิดขึ้นจากชีวิตประจำวันได้แก่ ก๊าซคาร์บอนไดอ๊อกไซด์อันเกิดขึ้นจากการเผาผลาญพลังงานจากรถยนต์ เขม่าควันจากโรงงานอุตสาหกรรมต่างๆ รวมทั้งแสง uv จากพระอาทิตย์ที่ทำร้าย ผิวของเส้นผม รวมทั้งการ ยืด ถัก เป่า ไดร์ เพื่อการปรับแต่งทรงผมด้วยการใช้สารเคมีก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำร้ายเส้นผมอย่างรุนแรง  ทำให้ผิวของเส้นผมสูญเสียความชื้นและความมันวาวไป ต่อไปนี้จะพูดถึง น้ำมันเส้นผม ที่สกัดช่วยทำให้เส้นผมมีความเงางาม และช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมไม่ถูกทำร้ายจากอนุมูลอิสระและสามารถสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันความสมบูรณ์ของเส้นผมได้ อันได้แก่น้ำมันจากเมล็ดของพืชและผลไม้ดังต่อไปนี้

            1 Macadamia แมคคาเดเมียซึ่งเป็นไม้ยืนต้น แต่มีคุณค่าทางสารอาหารเหมือนกับตระกูลถั่ว เหมือนกับอัลมอนด์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว น้ำมันสกัดได้จากแมคคาเดเมียมีผลดีต่อเส้นผม

                2 Sunflower เมล็ดทานตะวัน เมล็ดทานตะวันมีวิตามินอีสูง ทานตะวันเป็นพืชล้มลุกที่มีลำต้น เดี่ยว และมีดอกสีเหลือง

3 Repeseed ผักกาดก้านขาวเป็นผักตระกูลผักกาดทั่วไป โดยมีดอกสีเหลือง การสกัดน้ำมันจากเมล็ดผักกาดก้านขาวสามารถนำมาใช้กับการบำรุงเส้นผมให้เงางามได้

4 Safflower  น้ำมันดอก คำฝอยเป็นพืชล้มลุก ที่อยู่ในตระกูลทานตะวัน น้ำมันดอกคำฝอยเป็นน้ำมันที่มีกรดไม่อิ่มตัวสูงและมีวิตามินซีสูง จึงสามารถใช้ในการบำรุงเส้นผมได้เป็นอย่างดี

5 Avocado อะโอคาโด้ มีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าผลไม้เนย ซึ่งเป็นพืชที่มีต้นกำเนิดในประเทศเม็กซิโก  เป็นไม้ยืนต้นโดยเปลือกลำต้นมีผิวขรุขระสีน้ำตาลอ่อน ใบสีเขียวสด ดอกสีเขียวอมเหลือง เนื้อจะมีสีเหลือง คุณค่าสารอาหารในอะโวคาโด 100 กรัมจะให้ไขมันมากถึง 14.6  กรัมและมีวิตามินอีสูงถึง 2.07 mg

6 Grape น้ำมันเมล็ดองุ่น องุ่นเป็นพืชตระกูลเถาวัลย์ ไขมันองุ่น 100 g ให้ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 70 g ซึ่งมีความสามารถในการปกป้องโครงสร้างของเส้นผมได้ดี

7 linseed ฝ้าย  น้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดฝ้าย ฝ้ายเป็นพืชล้มลุกที่มีใบเลี้ยงเดี่ยว ผลของฝ้ายจะคล้ายกับ ผลกระเจี๊ยบ ผลของฝ้ายอ่อนจะมีสีเขียว แต่เมื่อแก่จะมีสีน้ำตาล ปุยฝ้ายจะเป็นสีขาวซึ่งหุ้มเมล็ดฝ้ายเอาไว้  เปลือกด้านนอกของเมล็ดฝ้ายจะเป็นสีดำข้าง ส่วนเนื้อข้างในเมล็ดจะมีเนื้อสีขาวและมีไขมันมากถึง 30 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์ของเมล็ด

8 Apikot  แอพพลิคอตเป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน เป็นไม้ยืนต้นมีดอกสีขาว  มีผลเล็กกว่าลูกท้อ มีร่องตรงกลางได้เห็นได้อย่างชัดเจน  แอพพลิคอต 100 g จะมีไขมันถึง 0.4 กรัม มีวิตามินอีถึง 96 ไมโครกรัม

9 sesame oil  น้ำมันงาอุดม ไปด้วยวิตามินอีช่วยทำให้ผมดำมันวาวไม่แตกปลาย สร้างความชุ่มชื่นให้แก่ผิวของเส้นผม

10  Almond อัลมอนด์ เป็นพืชที่เกิดใน ตะวันออกกลางและเอเชีย  เมล็ดอัลมอนด์ 100 กรัม จะให้พลังงานจากไขมัน 49.4 2 กิโลแคลอรี่

11 Silybum Marianum เป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเมดิเตอร์เรเนียน อเมริกาและยุโรป  เป็นพืชใน วงทานตะวัน ดอกเบญจมาศและดอกอาทิโชก จะมีสารต้านอนุมูลอิสระและกลูต้าไธโอน

12 Ponggamia Glabra เป็นพืชตระกูลถั่ว มีดอกสีม่วงอมชมพู มีลักษณะคล้ายดอกแค ในเมล็ดจะมีน้ำมันและวิตามินอี

บทความน่าสนใจ  อาหารผิว การดูแลสุขภาพผิว ด้วยวิธีใช้สารสกัดพืชผักผลไม้จากธรรมชาติ

คลิปวิธีล้างคราบสติ๊กเกอร์ https://www.youtube.com/watch?v=nbzwy6jpeZA