อาหารเช้า อาหารชีวิต ภัยร้ายของการไม่รับประทานอาหารมื้อเช้า

         อาหารเช้า อาหารชีวิต            อาหารเช้า ภาษาอังกฤษมาจากคำว่า Breakfast หมายความว่า หยุดการอดอาหาร  เพราะท้องว่างมานานกว่า 12 ชั่วโมงแล้ว ที่ไม่ได้รับประทานอะไรเลยหลังจาก  การรับประทานอาหารมื้อสุดท้ายในเมื่อวาน  และเวลาอาหารมื้อเช้า  ปกตินั...