Category: สุขภาพ

    วิธีล้างกาวร้อนติดมือ           กาวร้อน เป็นสารเคมี cyanoacrylate 99% ซึ่งมีวางขายอยู่ในตลาดทั่วไป ในร้านขายอุปกรณ์ฮาร์ดแวร์ ร้านโชห่วย และยี่ห้อที่วางขายในร้านสะดวกซื้ออย่าง 7 eleven อันได้แก่ ตราช้าง และ แฮงกา ที่ผลิตโดย Cartell Chemical ประเทศ...

           HRV ย่อมาจาก heart rate variability หรือความผันแปรของ อัตราการเต้นของหัวใจ ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งทุกคนคงรู้เป็นอย่างดีว่า อัตราการเต้นของหัวใจของคนปกติทั่วไป จะอยู่ที่ 50 ถึง 60 ครั้งต่อนาทีโดยประมาณ แต่...

วิธีดูแลผิวหน้าก่อนนอน  เผื่อให้สวยใสดูอ่อนเยาว์และดูมีออร่า              เมื่อในช่วงกลางวันผิวหน้าได้เผชิญกับสภาพแวดล้อมอากาศ ที่เต็มไปด้วยฝุ่นผง มลพิษ และครีมที่แต่งเต้มสีสันบนใบหน้า ผิวหน้าจึงได้รับสกปรกมากมาย แล้วผิวหน้าก็จะได้รับการฟื้นฟูและกลับ...

         หากพูดถึงการอาบน้ำในตอนเช้าแล้วละก็ บางคนแทบจะเอาหัวซุกกลับเข้าไปในที่นอนเหมือนเดิม กลัวว่าความสบายจะละลายไปกับน้ำ  และยังต้องเผชิญกับปัญหาอุปสรรคประจำวันอีกมากมาย  แต่สำหรับใครบางคนที่ชอบการอาบน้ำเป็นชีวิตจิตใจแล้วละก็  นั่นหมายถึงเวลาที่จะ...

          ในอดีตการเกิดโรคจาก จุลินทรีย์ในอาหาร แล้วจะกลายเป็นโรคระบาด ที่ทำให้ผู้คนล้มป่วยถึงขั้นเสียชีวิตเป็นจำนวนมาก แต่ในปัจจุบันด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ จะรักษาโรคเหล่านี้ได้ แต่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันถ่วงที ก็ถึงขั้นเสียชีวิตได้   อย่าง...

          ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับชา ชาผลิตมาจากใบของต้นชา Camellia sinensis สายพันธุ์ของต้นชาที่ปลูกในเมืองไทยได้แก่ ชาอัสสัม ชาอู่หลง เจียว กู่ หลาน ( ดอกหอมหมื่นลี้ ) เป็นต้น  พื้นที่การปลูกชาโดยส่วนใหญ่แล้วจะนิยมปลูกกันในภาคเหนือของไทยเช่น เชียงร...

การดูแลดวงตาในยุคสมาร์ทโฟนครองโลก  เมื่อ สมาร์ทโฟน ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ปัจจุบันสมาร์ทโฟนถูกนับเป็นปัจจัย 4 ไปเรียบร้อยแล้ว  ซึ่งหากวันใดที่ไม่ได้พกมันติดตัว รู้สึกได้เลยว่าวันๆนั้น ไม่สามารถทำงานและใช้ชีวิตได้อย่างราบรื่น เพราะทุกวันนี้สมาร์...

     การเปลี่ยนแปลงการพัฒนาตัวเอง เรามักจะใช้โอกาสดีต่างๆ เช่นสงกรานต์ คริสต์มาสปีใหม่ตรุษจีน  เพื่อให้ส่งคำมั่น สัญญากับตัวเอง กับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง มีสุขภาพดี เพื่อการเริ่มต้นกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตใหม่ๆ ด้วย เคล็ดลับสุขภาพดี ดังนี้           1...

              ปัญหาที่เกิดขึ้นกับเส้นผมมีสาเหตุมาจาก 1) วิตามินบำรุงเส้นผม เพราะวิตามินมักจำเป็นต่อระบบต่างๆในร่างกายรวมทั้งเส้นผม ก็ยังต้องการวิตามินเช่นกันและวิตามินที่เส้นผมต้องการนั้น เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ที่เรียกว่าวิตามินอี จะช่วยป้องกันอ...

สารอาหารสำคัญ สรรพคุณและประโยชน์ของชาเขียว     1)  ชาเขียว มีสารกลุ่มฟลาโวนอยด์ (Flavonoidds) ที่มีชื่อว่า แคททีชิน (Catechins) ซึ่งมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ การที่ร่างกายมีอนุมูลอิสระมากจนไม่สามารถควบคุม ให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมได้ เพราะมันจะกลาย...