Category: สุขภาพ

0

วิธีดูแลผิวหน้าก่อนนอน  เผื่อให้สวยใสดูอ่อนเยาว์และดูมีออร่า

วิธีดูแลผิวหน้าก่อนนอน  เผื่อให้สวยใสดูอ่อนเยาว์และดูมีออร่า              เมื่อในช่วงกลางวันผิวหน้าได้เผชิญกับสภาพแวดล้อมอากาศ ที่เต็มไปด้วยฝุ่นผง มลพิษ และครีมที่แต่งเต้มสีสันบนใบหน้า ผิวหน้าจึงได้รับสกปรกมากมาย แล้วผิวหน้าก็จะได้รับการฟื้นฟูและกลับ...

0

อาบน้ำอุ่น เรื่องง่ายๆ เทคนิคที่ใครๆ ก็หาประโยชน์ได้จากการอาบน้ำ

         หากพูดถึงการอาบน้ำในตอนเช้าแล้วละก็ บางคนแทบจะเอาหัวซุกกลับเข้าไปในที่นอนเหมือนเดิม กลัวว่าความสบายจะละลายไปกับน้ำ  และยังต้องเผชิญกับปัญหาอุปสรรคประจำวันอีกมากมาย  แต่สำหรับใครบางคนที่ชอบการอาบน้ำเป็นชีวิตจิตใจแล้วละก็  นั่นหมายถึงเวลาที่จะ...

0

จุลินทรีย์ในอาหาร ที่ก่อให้เกิดโรค คือ  จุลินทรีย์ทำให้เกิดการเจ็บป่วยเนื่องจากอาหาร

          ในอดีตการเกิดโรคจาก จุลินทรีย์ในอาหาร แล้วจะกลายเป็นโรคระบาด ที่ทำให้ผู้คนล้มป่วยถึงขั้นเสียชีวิตเป็นจำนวนมาก แต่ในปัจจุบันด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ จะรักษาโรคเหล่านี้ได้ แต่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันถ่วงที ก็ถึงขั้นเสียชีวิตได้   อย่าง...

0

การผลิตชาเขียว ในประเทศที่ส่งสามารถออกไปยังต่างประเทศได้โดยไม่แพ้ใคร

          ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับชา ชาผลิตมาจากใบของต้นชา Camellia sinensis สายพันธุ์ของต้นชาที่ปลูกในเมืองไทยได้แก่ ชาอัสสัม ชาอู่หลง เจียว กู่ หลาน ( ดอกหอมหมื่นลี้ ) เป็นต้น  พื้นที่การปลูกชาโดยส่วนใหญ่แล้วจะนิยมปลูกกันในภาคเหนือของไทยเช่น เชียงร...

0

ดูแลดวงตาอย่างไร ในยุคสมาร์ทโฟนครองโลก

การดูแลดวงตาในยุคสมาร์ทโฟนครองโลก  เมื่อ สมาร์ทโฟน ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ปัจจุบันสมาร์ทโฟนถูกนับเป็นปัจจัย 4 ไปเรียบร้อยแล้ว  ซึ่งหากวันใดที่ไม่ได้พกมันติดตัว รู้สึกได้เลยว่าวันๆนั้น ไม่สามารถทำงานและใช้ชีวิตได้อย่างราบรื่น เพราะทุกวันนี้สมาร์...

0

เคล็ดลับสุขภาพดี  เทคนิควิธีดูแลตนเองง่ายๆ

     การเปลี่ยนแปลงการพัฒนาตัวเอง เรามักจะใช้โอกาสดีต่างๆ เช่นสงกรานต์ คริสต์มาสปีใหม่ตรุษจีน  เพื่อให้ส่งคำมั่น สัญญากับตัวเอง กับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง มีสุขภาพดี เพื่อการเริ่มต้นกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตใหม่ๆ ด้วย เคล็ดลับสุขภาพดี ดังนี้           1...

0

น้ำมันเส้นผม ซึ่งเป็นสิ่งที่เส้นผมต้องการ เพื่อสร้างความมันวาวสร้างความชุ่มชื้น 

              ปัญหาที่เกิดขึ้นกับเส้นผมมีสาเหตุมาจาก 1) วิตามินบำรุงเส้นผม เพราะวิตามินมักจำเป็นต่อระบบต่างๆในร่างกายรวมทั้งเส้นผม ก็ยังต้องการวิตามินเช่นกันและวิตามินที่เส้นผมต้องการนั้น เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ที่เรียกว่าวิตามินอี จะช่วยป้องกันอ...

0

สารอาหารสำคัญ สรรพคุณและประโยชน์ของชาเขียว

สารอาหารสำคัญ สรรพคุณและประโยชน์ของชาเขียว     1)  ชาเขียว มีสารกลุ่มฟลาโวนอยด์ (Flavonoidds) ที่มีชื่อว่า แคททีชิน (Catechins) ซึ่งมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ การที่ร่างกายมีอนุมูลอิสระมากจนไม่สามารถควบคุม ให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมได้ เพราะมันจะกลาย...

0

วันนั้นของเดือน เหตุผลผู้หญิงทั้ง อารมณ์และความรู้สึกที่ผู้ชายไม่เข้าใจ

           เมื่อกำลังตกอยู่ในช่วงก่อนถึงการมีประจำเดือนหรือวันนั้นของเดือน  2-3 วันโดยประมาณ อารมณ์ของผู้หญิงที่ผู้ชายไม่ค่อยเข้าใจ ว่าทำไมผู้หญิงจึงหงุดหงิดง่าย โกรธง่าย อารมณ์ค่อนข้างแปรปรวนและเปลี่ยนแปลงได้ง่ายๆ แบบไร้เหตุผล ซึ่งอาการเหล่านี้มักทำ...

0

โรคหน้าฝน กับวิธีดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงก่อนที่จะป่วย

        สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่น่ากลัวและเชื้อจุลินทรีย์ก่อให้เกิดโรคต่างๆ มักจะพักตัวในฤดูแล้งและฤดูอื่นๆ  เพราะสภาพแวดล้อมไม่เหมาะสม ที่จะทำให้พวกมันเจริญเติบโตและขยายพันธุ์ได้อย่างรวดเร็วได้ แต่ในฤดูฝนเมื่อมีฝนทำให้ในอากาศมีความชื้นและมีน้ำขังตามพื...