Category: สุขภาพ

0

5 ปัจจัยลดน้ำหนัก อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เกิด YOYO EFFECT

        ปัจจัยลดน้ำหนัก มีอะไรบ้างที่ช่วยทำให้การควบคุมน้ำหนัก เกิดประสิทธิภาพ ชีวิตมีความสมดุลและไม่มีผลกระทบโยโย่เอฟเฟค YOYO EFFECT หุ่นดีสมสัดส่วนและมีผิวสวย          เมื่อค่านิยมและการเลียนแบบวัฒนธรรมการบริโภคอาหารแบบเร่งด่วน Fast Food ตามคนชาติต...

0

6 สัญญาณที่กำลังแสดงให้รู้ว่าคุณกำลังอยู่ใน ภาวะขาดโปรตีน

     โปรตีนเป็นโครงสร้างที่ประกอบอยู่ในทุกๆเซลล์ของร่างกาย โปรตีนมีหน้าที่สร้างการริญเติบโตและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยทำให้กลไกการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าหากร่างกายของเราอยู่ในภาวะขาดโปรตีน ก็จะมีผลกระทบต่อร่างกา...

0

อาหารคลีน อาหารลีน อาหารดีมีประโยชน์ ดีต่อใจ สุขภาพแข็งแรง ช่วยลดน้ำหนัก

 อาหารคลีนไม่ใช่การกินอาหารจนเกลี้ยงจาน          เมื่อวัตถุดิบที่ใช้ในการทำอาหารมีปริมาณจำกัด แต่ความต้องการของผู้บริโภคทั่วโลก มีปริมาณเพิ่มสูงขึ้น แต่พื้นที่ในการเพราะปลูกมีจำกัด ฤดูกาลเปลี่ยนแปลงไปทำให้ผลผลิตไม่ได้ตามที่ต้องการ บวกกับวัตถุดิบที่ใช...

0

อาหารผิว การดูแลสุขภาพผิว ด้วยวิธีใช้สารสกัดพืชผักผลไม้จากธรรมชาติ

              การสร้างความประทับใจแรกคือ การทำให้คนอื่นลืมไม่ลง ภาพภายนอกที่ปรากฎคือสิ่งที่มองเห็นได้อันดับแรก ก่อนที่คนอื่นๆจะมองลึกเข้าไปข้างในใจของเราได้ ดังนั้นการดูแลสุขภาพผิวของตัวเราให้มีสุขภาพสมบูรณ์ ดูเนียนสวยสดใส จะสร้างความประทับใจ สร้างคว...

0

น้ำมันเลียงผา สรรพคุณช่วยประสานกระดูก ต่อกระดูก แก้ฟกช้ำ ประสานแผล

        ยานับได้ว่าเป็นหนึ่งในปัจจัย 4 ใครๆก็ต้องร้องเรียกหา ในเวลาที่เราได้รับบาดเจ็บ ป่วยไข้ไม่สบาย  กลุ่มนักวิจัยและสถาบันต่างๆรวมทั้งองค์กรอนามัยโลกพยายามคิดค้น เพื่อให้ได้ยาที่ก้าวทันโรค ก่อนที่โรคต่างๆ จะพัฒนาตัวของมันเอง จนกลายเป็นภัยอันตรายที...

0

ผลไม้มหัศจรรย์ ผลมิราเคิล ทำให้ผลไม้รสเปรี้ยวกลายเป็นรสหวาน

        ผลไม้มหัศจรรย์ มีชื่อว่ามิราเคิล Miracle เป็นพืชอยู่ในวงศ์ พิกุลและต้นละมุด เป็นไม้ยืนต้น เป้นพืชใบเลี้ยงเดี่ยว ลำต้นมีสีน้ำตาลอ่อน ลักษณะเป็นไม้พุ่มเตี้ย ยอดใบอ่อนจะออกสีน้ำตาลส่วนใบที่แก่ จะมีลักษณะเป็นสีเขียวเข้มคล้ายใบชาแก่ ผลของผลไม้มหัศ...

1

ประโยชน์กาแฟ ดื่มเพื่อสุขภาพชะลอความแก่ ลดมะเร็ง และลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ

              เมื่อกระแสสังคมและวัฒนธรรม ความเป็นอยู่ ต้องเร่งรีบในการทำงาน จึงต้องการแข่งขันกัน เพื่อเอาชีวิตรอดในสังคมที่เปลี่ยนไปได้ ต้องทำงานดึกๆ ต้องทำงานในช่วงเวลากลางคืน คนในชนบทมีความจำเป็นต้องเข้ามาทำงานในสังคมเมือง เมื่อจำนวนคนที่เพิ่มขึ้นจ...

0

โทษน้ำตาล การเสพติดอาหารรสหวาน อารมณ์จะแปรปรวนและซึมเศร้า

       โทษน้ำตาล  การรับประทานอาหารจำเป็นต้องได้ รับคุณค่าทางสารอาหารครบ 5 หมู่ น้ำตาลถือได้ว่าเป็นสารอาหารที่อยู่ในกลุ่มของคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง ที่สามารถละลายน้ำได้ มีรสหวาน น้ำตาลมีธาตุองค์ประกอบไปด้วยคาร์บอนไฮโดรเจนและออกซิเจน  น้ำตาล 100 กรัมจะใ...

0

ผักปลอดสารพิษ เทคนิคบรรพบุรุษปลูกผักไว้รับประทาน เสริมวิตามินแร่ธาตุ ร่างกายแข็งแรง

                ถึงแม้ว่าผักจะตกอยู่ในเทรนด์ของคนรักสุขภาพ มีประโยชน์ให้พลังงานปริมาณต่ำ ไม่ว่าจะเป็น ผักออแกนิค ผักอินทรีย์ ผักไร้สารหรือ ผักปลอดสารพิษ จะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ  ซึ่งมีสารอาหารที่จำเป็นต่อความต้องการของร่างกาย ทำให้หุ่นสวย มีสารช่...

0

โรคขาดสารอาหาร ปัจจัยของการขาดสาอาหาร ที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ตามมา

               โรคขาดสารอาหาร คือภาวะที่ระบบในร่างกายเช่นเซลล์ เนื้อเยื่อ อวัยวะต่างๆ ขาดหรือได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการ จนมีผลทำให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานผิดปกติจนถึงขั้นร้ายแรงคือไม่ทำงานหรือในที่สุดระบบนั้นตายไป จึงเป็นสาเหตุให้เกิดโ...