Category: สุขภาพ

           เมื่อกำลังตกอยู่ในช่วงก่อนถึงการมีประจำเดือนหรือวันนั้นของเดือน  2-3 วันโดยประมาณ อารมณ์ของผู้หญิงที่ผู้ชายไม่ค่อยเข้าใจ ว่าทำไมผู้หญิงจึงหงุดหงิดง่าย โกรธง่าย อารมณ์ค่อนข้างแปรปรวนและเปลี่ยนแปลงได้ง่ายๆ แบบไร้เหตุผล ซึ่งอาการเหล่านี้มักทำ...

        สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่น่ากลัวและเชื้อจุลินทรีย์ก่อให้เกิดโรคต่างๆ มักจะพักตัวในฤดูแล้งและฤดูอื่นๆ  เพราะสภาพแวดล้อมไม่เหมาะสม ที่จะทำให้พวกมันเจริญเติบโตและขยายพันธุ์ได้อย่างรวดเร็วได้ แต่ในฤดูฝนเมื่อมีฝนทำให้ในอากาศมีความชื้นและมีน้ำขังตามพื...

        ปัจจัยลดน้ำหนัก มีอะไรบ้างที่ช่วยทำให้การควบคุมน้ำหนัก เกิดประสิทธิภาพ ชีวิตมีความสมดุลและไม่มีผลกระทบโยโย่เอฟเฟค YOYO EFFECT หุ่นดีสมสัดส่วนและมีผิวสวย          เมื่อค่านิยมและการเลียนแบบวัฒนธรรมการบริโภคอาหารแบบเร่งด่วน Fast Food ตามคนชาติต...

     โปรตีนเป็นโครงสร้างที่ประกอบอยู่ในทุกๆเซลล์ของร่างกาย โปรตีนมีหน้าที่สร้างการริญเติบโตและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยทำให้กลไกการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าหากร่างกายของเราอยู่ในภาวะขาดโปรตีน ก็จะมีผลกระทบต่อร่างกา...

 อาหารคลีนไม่ใช่การกินอาหารจนเกลี้ยงจาน          เมื่อวัตถุดิบที่ใช้ในการทำอาหารมีปริมาณจำกัด แต่ความต้องการของผู้บริโภคทั่วโลก มีปริมาณเพิ่มสูงขึ้น แต่พื้นที่ในการเพราะปลูกมีจำกัด ฤดูกาลเปลี่ยนแปลงไปทำให้ผลผลิตไม่ได้ตามที่ต้องการ บวกกับวัตถุดิบที่ใช...

              การสร้างความประทับใจแรกคือ การทำให้คนอื่นลืมไม่ลง ภาพภายนอกที่ปรากฎคือสิ่งที่มองเห็นได้อันดับแรก ก่อนที่คนอื่นๆจะมองลึกเข้าไปข้างในใจของเราได้ ดังนั้นการดูแลสุขภาพผิวของตัวเราให้มีสุขภาพสมบูรณ์ ดูเนียนสวยสดใส จะสร้างความประทับใจ สร้างคว...

        ยานับได้ว่าเป็นหนึ่งในปัจจัย 4 ใครๆก็ต้องร้องเรียกหา ในเวลาที่เราได้รับบาดเจ็บ ป่วยไข้ไม่สบาย  กลุ่มนักวิจัยและสถาบันต่างๆรวมทั้งองค์กรอนามัยโลกพยายามคิดค้น เพื่อให้ได้ยาที่ก้าวทันโรค ก่อนที่โรคต่างๆ จะพัฒนาตัวของมันเอง จนกลายเป็นภัยอันตรายที...

        ผลไม้มหัศจรรย์ มีชื่อว่ามิราเคิล Miracle เป็นพืชอยู่ในวงศ์ พิกุลและต้นละมุด เป็นไม้ยืนต้น เป้นพืชใบเลี้ยงเดี่ยว ลำต้นมีสีน้ำตาลอ่อน ลักษณะเป็นไม้พุ่มเตี้ย ยอดใบอ่อนจะออกสีน้ำตาลส่วนใบที่แก่ จะมีลักษณะเป็นสีเขียวเข้มคล้ายใบชาแก่ ผลของผลไม้มหัศ...

              เมื่อกระแสสังคมและวัฒนธรรม ความเป็นอยู่ ต้องเร่งรีบในการทำงาน จึงต้องการแข่งขันกัน เพื่อเอาชีวิตรอดในสังคมที่เปลี่ยนไปได้ ต้องทำงานดึกๆ ต้องทำงานในช่วงเวลากลางคืน คนในชนบทมีความจำเป็นต้องเข้ามาทำงานในสังคมเมือง เมื่อจำนวนคนที่เพิ่มขึ้นจ...

       โทษน้ำตาล  การรับประทานอาหารจำเป็นต้องได้ รับคุณค่าทางสารอาหารครบ 5 หมู่ น้ำตาลถือได้ว่าเป็นสารอาหารที่อยู่ในกลุ่มของคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง ที่สามารถละลายน้ำได้ มีรสหวาน น้ำตาลมีธาตุองค์ประกอบไปด้วยคาร์บอนไฮโดรเจนและออกซิเจน  น้ำตาล 100 กรัมจะใ...